Plan treningowy powinien być opracowany na podstawie celu treningowego
Najważniejszą rzeczą w każdym planie treningowym jest cel. Cel treningowy powinien być określony przed opracowaniem planu treningowego. Korzyści z planu...
Najważniejszą rzeczą w każdym planie treningowym jest cel. Cel treningowy powinien być określony przed opracowaniem planu treningowego. Korzyści z planu...