Posts by: Redaktor panohouse.pl
Czy można przesadzić z treningiem ?
Przyczyną zatrzymania efektów treningu najczęściej jest przesada. Wydawać by się mogło, że im więcej ćwiczymy, tym lepiej, a jeśli organizm się zatrzymał, trzeba mu dołożyć więcej wysiłku. Więcej niekoniecznie oznacza lepiej i jeśli przestaliśmy robić
Istota planu zdrowego odżywiania
Zdrowie i odżywianie muszą iść w parze i wskazane jest, aby zrozumieć, co jest naprawdę zdrowe. Tylko dlatego, że restauracja sugeruje, że daje zdrowe menu to wcale nie znaczy, że faktycznie są to zdrowe opcje,
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
