Wszystkie artykuły
Dobry plan na siłownię dla początkujących
Osoby, które ćwiczą w siłowni wiedzą, że plany treningowe są niezwykle istotne. Należy także pamiętać o tym, że są bardzo wycieńczające dla organizmu, dlatego też powinny być przemyślane i w miarę możliwości dopasowane do indywidualnych
Gainer w zastosowaniach sportowych
Jak powszechnie wiadomo sportowcy lubią stosować do swoich treningów różne wspomagacze typu suplementy diety. Do takich składników zdecydowanie można zaliczyć tak zwane gainery. Czym one są? Zapewne nie wszyscy wiedzą, ale są to odżywki, które
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
