Baza informacji o planach treningowych
Gdzie znaleźć dobry plan na trening funkcjonalny?
Trening funkcjonalny ma wiele zalet, które są wykorzystywane przez osoby często bywające na siłowniach. Trzeba podkreślić, że pozwala on nabywać mięśnie i kształtować sylwetkę. Jest także idealny, żeby zrzucić zbędne kilogramy i pozbyć się niepotrzebnej
Plank
Ćwiczenie które pomimo tego, że wydaje się niezwykle proste, to do takich nie należy. Przede wszystkim należy mieć świadomość co do tego, że to od nas samych będzie zależało, w jak dużym stopniu się do
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
1167 
